Podhůří Železných hor

Toto jednoduché a hravé cvičení můžete dělat kdykoli kdy cítíte, že byste chtěli experimentovat s radostí z rozvádění proudu energie po těle a stimulovat pohyb Kundalini. Jeden partner je aktivní a ten druhý má roli pomocníka.

Překlad Helena Unmanni